ASANA LEGENDS – Eka Pada Koundinyasana
Eka Pada Koundinyasana è una posizione che rappresenta una sfida per molti praticanti, sia dal punto di vista fisico che mentale, richiedendo forza ed equilibrio, costanza e determinazione. L’Asana è ispirata al Saggio Koundinya, vissuto ai tempi di Siddhartha Gautama, che ne predisse il futuro cammino di Illuminazione e diventò successivamente suo discepolo. Seguì la via ascetica del Buddha, accogliendo Siddhartha quando decise di rinunciare ai beni materiali. Seguì il Buddha nel Sentiero di Mezzo, quando cominciò a ricercare l’equilibrio tra gli opposti, tra materiale e spirituale, riconoscendo qui la strada verso la felicità. Proprio come nell’Asana ricerchiamo l’equilibrio lavorando sulla forza, fino a quando la posizione si bilancia perfettamente tra sforzo e facilità, così Koundinya rappresenta la ricerca dell’equilibrio tra gli opposti (materiale e spirituale) attraverso un duro cammino ascetico, simbolo che ci insegna a lavorare sulla forza per raggiungere l’equilibrio e che l’equilibrio si raggiunge quando la forza si bilancia con la leggerezza e la fatica con la bellezza.