ASANA LEGENDS – Trikonasana
Il numero tre è anche nella tradizione indiana un numero carico di significato e la sua espressione nelle Asana è Trikonasana, posizione tra le più praticate anche per i tanti benefici sia fisici che sottili. Il numero tre rappresentato nella posizione del triangolo è associato alla Trimurti, ovvero il principio creativo rappresentato da Brahma, quello distruttivo rappresentato da Shiva e quello conservativo di Visnu. Alla Trimurti sono associati i tre Guna, le qualità che compongono il mondo nel suo aspetto materiale (Maya): Tamas, il principio inerte e oscuro (Shiva), Rajas, quello attivo e luminoso (Brahma) e Sattva, quello di serenità e calma (Visnu). Tutti e tre gli aspetti rappresentati nella Trimurti e nei Guna sono necessari e devono essere mantenuti in equilibrio costante tra loro, senza che uno predomini sull’altro. E proprio questo rappresenta Trikonasana, il triangolo sì, in questo caso è meglio considerarlo!